Hem från kontoret

Måndag 16 augusti 2021 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,62 km
Distans

43:45
Tid

4:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	152	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	149	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	154	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	160	18:22	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	157	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	154	27:33	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	155	32:10	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	161	36:36	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	161	41:00	9,00 km
10	0,63 km	2:46	4:25	164	43:46	9,63 km

annons