Rullskidor

Onsdag 3 november 2021 12:34

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Backintervaller

20,67 km
Distans

1:34:55
Tid

4:36 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

55
Kadens

687 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	129	5:45	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	151	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	155	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	155	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	153	23:05	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	163	27:16	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	155	32:37	7,00 km
8	1,00 km	3:50	3:50	163	36:28	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	158	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:01	4:01	166	46:21	10,00 km
11	1,00 km	4:09	4:09	168	50:31	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	167	54:57	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	161	59:03	13,00 km
14	1,00 km	4:13	4:13	173	1:03:16	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	154	1:09:38	15,00 km
16	1,00 km	4:17	4:17	164	1:13:55	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	166	1:18:38	17,00 km
18	1,00 km	4:25	4:25	160	1:23:03	18,00 km
19	1,00 km	4:18	4:18	169	1:27:22	19,00 km
20	1,00 km	4:38	4:38	161	1:32:00	20,00 km
21	0,67 km	2:56	4:23	160	1:34:56	20,67 km

annons