Lunchpass

Torsdag 4 november 2021 11:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

19,7 km
Distans

1:43:03
Tid

5:14 min/km
Snitt

139
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	115	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	129	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	135	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	137	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	140	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	138	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	140	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	141	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	142	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	142	52:25	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	140	57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	142	1:02:57	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	141	1:08:14	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	141	1:13:24	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	143	1:18:34	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	143	1:23:49	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	143	1:28:55	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	145	1:34:10	18,00 km
19	1,00 km	5:12	5:12	143	1:39:22	19,00 km
20	0,70 km	3:42	5:15	144	1:43:04	19,70 km

annons