Kanalen

Torsdag 4 november 2021 08:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,44 km
Distans

59:17
Tid

5:11 min/km
Snitt

145
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	138	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	145	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	147	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	148	35:58	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	150	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	147	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	144	51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	146	56:57	11,00 km
12	0,44 km	2:20	5:18	149	59:17	11,44 km

annons