Löpning 2021-11-04

Torsdag 4 november 2021 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,37 km
Distans

53:52
Tid

5:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

161
Maxpuls

186
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	128	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	141	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	135	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	139	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	145	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	143	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	139	36:57	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	148	41:50	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	143	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	143	51:54	10,00 km
11	0,37 km	1:58	5:24	141	53:53	10,37 km

annons