Löpning 2021-11-06

Lördag 6 november 2021 15:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,9 km
Distans

1:00:20
Tid

4:41 min/km
Snitt

151
Snittpuls

183
Maxpuls

188
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	124	4:47	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	139	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	140	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	138	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	142	25:19	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	144	30:27	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	159	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	161	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	164	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:19	4:19	168	47:46	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	170	51:58	11,00 km
12	1,00 km	3:36	3:36	178	55:33	12,00 km
13	0,90 km	4:47	5:18	156	1:00:21	12,90 km

annons