annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Finalloppet - Skatås

Lördag 6 november 2021 11:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

19 km
Distans

2:01:30
Tid

6:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

341 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug DTS M RB9X

Total distans:

43:56:49

378 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	121	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	132	12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	140	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	152	31:22	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	159	37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	161	44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	160	50:06	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	164	56:15	9,00 km
10	1,00 km	8:10	8:10	164	1:04:25	10,00 km
11	1,00 km	8:38	8:38	166	1:13:03	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	167	1:20:05	12,00 km
13	1,00 km	6:11	6:11	168	1:26:16	13,00 km
14	1,00 km	6:59	6:59	152	1:33:16	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	159	1:39:18	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	161	1:46:00	16,00 km
17	1,00 km	7:07	7:07	167	1:53:06	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	160	1:59:12	18,00 km
19	0,40 km	2:18	5:45	156	2:01:30	18,40 km

annons