annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Fpl-Härryda-fpl

Fredag 5 november 2021 11:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,49 km
Distans

41:37
Tid

5:33 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 april 2023	7,58 km	43:52	5:47 m/km
16 november 2022	7,55 km	46:54	6:13 m/km
25 juli 2022	7,55 km	44:44	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	148	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	154	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	156	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	158	21:55	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	157	26:49	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	155	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	157	39:07	7,00 km
8	0,49 km	2:31	5:11	159	41:38	7,49 km

annons