Zwift - Paris

Fredag 5 november 2021 16:38

Cykel - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ännu ett pass med lite kortare intervaller, 2x10x30 + 1x5min
Lagom nivå igen, relativt lätt under de korta intervallerna men skön hög puls under sista 5min

27,72 km
Distans

51:00
Tid

32,61 km/h
Snitt

108
Snittpuls

169
Maxpuls

Cykel

Scott CR1 Team

Total distans:

145:37:13

4218 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,46 km	4:58	29,75	99	4:58	2,46 km
2	1,16 km	1:59	34,95	115	6:57	3,62 km
3	0,47 km	1:00	27,91	125	7:57	4,08 km
4	0,63 km	1:59	19,05	112	9:56	4,71 km
5	0,27 km	0:30	32,14	119	10:26	4,98 km
6	0,31 km	0:30	36,73	133	10:56	5,29 km
7	0,36 km	0:30	42,86	130	11:26	5,64 km
8	0,37 km	0:29	45,57	134	11:55	6,01 km
9	0,39 km	0:30	47,37	123	12:25	6,40 km
10	0,31 km	0:30	36,73	129	12:55	6,71 km
11	0,31 km	0:30	37,11	126	13:25	7,02 km
12	0,31 km	0:30	37,50	133	13:55	7,33 km
13	0,29 km	0:30	35,29	130	14:25	7,62 km
14	0,28 km	0:30	33,96	139	14:55	7,91 km
15	0,29 km	0:30	34,62	130	15:25	8,20 km
16	0,32 km	0:29	39,13	136	15:54	8,51 km
17	0,27 km	0:30	32,43	134	16:24	8,78 km
18	0,28 km	0:30	33,64	138	16:54	9,06 km
19	0,31 km	0:30	37,11	133	17:24	9,37 km
20	0,29 km	0:30	34,29	138	17:54	9,66 km
21	0,27 km	0:29	33,96	134	18:23	9,93 km
22	0,30 km	0:30	36,36	136	18:53	10,24 km
23	0,25 km	0:30	30,25	133	19:23	10,49 km
24	0,20 km	0:30	23,68	140	19:53	10,69 km
25	0,21 km	0:30	25,17	139	20:23	10,90 km
26	0,19 km	0:30	22,93	141	20:53	11,09 km
27	0,21 km	0:30	24,66	141	21:23	11,29 km
28	0,25 km	0:29	30,77	145	21:52	11,54 km
29	0,31 km	0:30	36,73	139	22:22	11,85 km
30	0,28 km	0:26	39,56	145	22:48	12,13 km
31	0,38 km	0:30	45,00	147	23:18	12,50 km
32	0,40 km	0:30	47,37	142	23:48	12,90 km
33	0,38 km	0:29	46,75	136	24:17	13,28 km
34	0,32 km	0:30	38,30	143	24:47	13,60 km
35	0,34 km	0:30	40,00	140	25:17	13,93 km
36	0,30 km	0:30	36,00	145	25:47	14,23 km
37	0,31 km	0:30	37,11	141	26:17	14,54 km
38	0,29 km	0:29	36,36	147	26:46	14,84 km
39	0,34 km	0:30	40,45	142	27:16	15,17 km
40	0,28 km	0:30	33,33	146	27:46	15,45 km
41	0,31 km	0:30	36,73	138	28:16	15,76 km
42	0,32 km	0:30	38,30	144	28:46	16,08 km
43	0,29 km	0:30	35,29	142	29:16	16,37 km
44	0,28 km	0:29	34,62	149	29:45	16,65 km
45	3,19 km	4:59	38,30	156	34:44	19,84 km
46	2,49 km	4:59	30,00	132	39:43	22,33 km
47	5,38 km	11:18	28,57	26	51:00	27,72 km

annons