Bromma Runt

Söndag 7 november 2021 15:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skymningsrunda.

10 km
Distans

50:50
Tid

5:05 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

301 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	123	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	136	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	137	20:15	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	141	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	136	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	139	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	136	40:16	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	137	45:26	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	142	50:49	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:10	144	50:51	10,01 km

annons