15k jogg

Måndag 8 november 2021 18:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin jogg med Emilia och Axel!

15,18 km
Distans

1:18:13
Tid

5:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

601 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	130	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	129	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	140	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	133	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	138	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	140	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	122	36:20	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	139	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	139	46:26	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	141	51:25	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	138	56:40	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	136	1:01:28	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	145	1:06:49	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	143	1:11:47	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	140	1:17:02	15,00 km
16	0,18 km	1:12	6:45	144	1:18:14	15,18 km

annons