Sprang och hämtade paket

Tisdag 9 november 2021 14:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,34 km
Distans

1:06:40
Tid

5:00 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

392 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	35:08	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	40:02	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	45:05	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	49:58	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	55:01	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:00:07	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	1:04:57	13,00 km
14	0,34 km	1:44	5:07	1:06:41	13,34 km

annons