Sandl Sörg Keillersv Surte C Bohus C hem

Tisdag 9 november 2021 17:12

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Värdelös gubbe värdelöst väder

11 km
Distans

1:06:53
Tid

6:05 min/km
Snitt

118
Snittpuls

138
Maxpuls

146
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23

Total distans:

40:32:42

436 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	103	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	105	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	117	18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	119	24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	122	30:09	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	118	35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	119	41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	117	47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	118	53:09	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	120	59:36	10,00 km
11	1,00 km	7:16	7:16	131	1:06:52	11,00 km
12	0,00 km	0:02	9:32	133	1:06:54	11,00 km

annons