Löpning 2021-11-09

Tisdag 9 november 2021 18:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,02 km
Distans

52:13
Tid

5:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

192
Maxpuls

156
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	138	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	151	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	150	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	145	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	151	25:51	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	151	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	163	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	167	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	177	47:45	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	176	52:09	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:43	175	52:13	10,02 km

annons