Hela Djurgården Runt

Onsdag 10 november 2021 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt och fuktigt.

12 km
Distans

57:02
Tid

4:45 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

355 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	128	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	134	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	144	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	144	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	145	23:32	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	150	28:14	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	152	32:59	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	151	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	148	42:36	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	150	47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	168	52:05	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	166	57:02	12,00 km
13	0,00 km	0:01	2:42	157	57:02	12,00 km

annons