Hela Djurgården Runt

Torsdag 11 november 2021 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda med Micke.

12 km
Distans

58:44
Tid

4:54 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

317 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	171	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	175	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	173	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	173	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	173	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	176	33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	179	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	179	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	174	48:41	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	174	53:32	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	174	58:42	12,00 km
13	0,01 km	0:03	3:36	170	58:44	12,01 km

annons