Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sager
1977 • Örebro
RUN ALL AROUND
Onsdag 10 november 2021 17:12
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
12,48
km
Distans
1:36:34
Tid
7:44
min/km
Snitt
121
Snittpuls
166
Maxpuls
122
Stegfrekvens
25
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,78 km
15:03
5:24
119
15:03
2,78 km
2
0,04 km
4:34
02:10:02
89
19:37
2,82 km
3
0,90 km
7:04
7:50
114
26:41
3,72 km
4
0,09 km
4:30
48:22
102
31:12
3,82 km
5
0,24 km
1:33
6:32
110
32:45
4,05 km
6
0,01 km
1:14
03:00:31
95
33:59
4,06 km
7
0,23 km
1:05
4:41
123
35:04
4,29 km
8
0,04 km
0:34
15:33
137
35:39
4,33 km
9
0,23 km
1:03
4:34
131
36:42
4,56 km
10
0,04 km
0:34
15:13
147
37:16
4,60 km
11
0,25 km
1:03
4:08
142
38:19
4,85 km
12
0,03 km
0:33
20:09
155
38:52
4,88 km
13
0,25 km
1:01
4:04
148
39:53
5,13 km
14
0,04 km
0:35
15:23
157
40:27
5,17 km
15
0,25 km
1:03
4:11
146
41:30
5,42 km
16
0,16 km
2:11
13:50
126
43:42
5,57 km
17
0,83 km
4:47
5:47
130
48:29
6,40 km
18
0,08 km
6:47
01:29:06
103
55:16
6,48 km
19
0,22 km
0:59
4:23
131
56:15
6,70 km
20
0,05 km
0:35
11:25
150
56:50
6,75 km
21
0,23 km
1:01
4:21
142
57:50
6,99 km
22
0,04 km
0:34
14:28
158
58:24
7,03 km
23
0,26 km
1:03
3:58
150
59:27
7,29 km
24
0,04 km
0:52
21:05
150
1:00:19
7,33 km
25
0,25 km
1:02
4:11
140
1:01:21
7,58 km
26
0,04 km
0:50
22:58
153
1:02:11
7,61 km
27
0,25 km
1:02
4:04
142
1:03:12
7,86 km
28
0,05 km
0:42
13:20
157
1:03:55
7,92 km
29
0,24 km
1:01
4:14
143
1:04:56
8,16 km
30
0,08 km
2:34
32:58
121
1:07:30
8,24 km
31
2,09 km
10:59
5:15
134
1:18:29
10,33 km
32
0,03 km
6:14
03:16:18
94
1:24:43
10,36 km
33
2,12 km
11:51
5:36
125
1:36:34
12,48 km
annons