Markaspåret x 3

Torsdag 11 november 2021 17:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snackrunda med pannlampa!

14,71 km
Distans

1:25:12
Tid

5:48 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	111	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	119	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	122	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	126	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	126	30:26	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	132	36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	133	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	134	47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	136	52:52	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	138	58:44	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	135	1:04:17	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	133	1:09:45	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	133	1:15:34	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	131	1:21:12	14,00 km
15	0,71 km	4:00	5:38	139	1:25:12	14,71 km

annons