annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Änggårdsbergen

Torsdag 11 november 2021 15:43

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

7,04 km
Distans

42:51
Tid

6:05 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

442 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	159	12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	159	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	153	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	161	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	159	36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	153	42:39	7,00 km
8	0,04 km	0:13	5:21	160	42:52	7,04 km

annons