annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Måndag 8 november 2021 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

52:53
Tid

5:13 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

623 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	141	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	154	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	155	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	161	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	160	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	155	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	162	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	166	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	169	46:52	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	167	52:30	10,00 km
11	0,06 km	0:23	6:10	158	52:53	10,06 km

annons