annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpnin

Torsdag 11 november 2021 17:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,09 km
Distans

1:06:15
Tid

6:34 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	126	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	135	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	140	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	137	26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	145	33:23	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	146	39:50	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	146	46:26	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	141	52:36	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	145	59:09	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	147	1:05:30	10,00 km
11	0,09 km	0:46	8:30	151	1:06:16	10,09 km

annons