Intervaller 8x2min

Torsdag 11 november 2021 17:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,33 km
Distans

1:19:23
Tid

6:26 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Tracer Blå par nr 2

Total distans:

68:18:36

766 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,68 km	37:44	6:39	37:44	5,68 km
2	0,56 km	2:03	3:41	39:47	6,23 km
3	0,05 km	2:00	38:09	41:47	6,28 km
4	0,56 km	2:02	3:36	43:49	6,85 km
5	0,04 km	2:00	52:49	45:48	6,89 km
6	0,55 km	2:01	3:38	47:49	7,44 km
7	0,06 km	1:59	31:32	49:48	7,50 km
8	0,57 km	2:02	3:35	51:50	8,07 km
9	0,04 km	2:00	49:57	53:50	8,11 km
10	0,56 km	2:02	3:39	55:52	8,67 km
11	0,06 km	2:00	31:36	57:52	8,73 km
12	0,57 km	2:01	3:35	59:53	9,30 km
13	0,04 km	1:59	45:49	1:01:53	9,34 km
14	0,55 km	2:02	3:41	1:03:54	9,89 km
15	0,06 km	1:59	31:46	1:05:54	9,95 km
16	0,58 km	2:02	3:30	1:07:56	10,53 km
17	1,80 km	11:28	6:23	1:19:24	12,33 km

annons