annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Motorp-Fuskmilen-IP med ÖSK

Söndag 14 november 2021 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 C

15,01 km
Distans

1:33:41
Tid

6:14 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Skor

Brooks Aduro

Total distans:

73:05:59

731 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	0	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	0	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	0	18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	0	24:37	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	0	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	0	36:55	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	0	43:03	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	0	49:55	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	0	56:30	9,00 km
10	1,00 km	7:22	7:22	0	1:03:52	10,00 km
11	1,00 km	6:53	6:53	0	1:10:45	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	0	1:17:43	12,00 km
13	1,00 km	6:50	6:50	0	1:24:33	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	0	1:29:59	14,00 km
15	0,70 km	4:52	7:00	0	1:34:51	14,70 km

annons