Morgonpass

Måndag 15 november 2021 07:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,36 km
Distans

1:23:39
Tid

4:33 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

174
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	132	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	148	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	146	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	152	18:35	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	156	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	158	27:16	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	162	31:37	7,00 km
8	1,00 km	4:21	4:21	164	35:59	8,00 km
9	1,00 km	4:25	4:25	163	40:23	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	165	44:59	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	166	49:24	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	164	53:51	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	166	58:12	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	162	1:02:53	14,00 km
15	1,00 km	4:35	4:35	162	1:07:29	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	159	1:12:11	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	157	1:16:53	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	142	1:21:56	18,00 km
19	0,36 km	1:44	4:50	142	1:23:40	18,36 km

annons