annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Krongatan Fröslunda Söder

Onsdag 17 november 2021 17:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,1 km
Distans

52:03
Tid

5:09 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	123	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	128	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	134	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	145	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	140	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	132	30:55	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	124	35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	126	41:05	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	125	46:20	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	126	51:30	10,00 km
11	0,10 km	0:33	5:24	120	52:03	10,10 km

annons