Träning med Salsjögänget

Onsdag 17 november 2021 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,05 km
Distans

59:20
Tid

5:22 min/km
Snitt

67 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	40:01	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	50:00	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	54:50	10,00 km
11	1,00 km	4:20	4:20	59:09	11,00 km
12	0,05 km	0:12	3:42	59:21	11,05 km

annons