Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hampus Jelf
1995 • Stockholm
Löpning 2021-11-19
Fredag 19 november 2021 07:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,14
km
Distans
46:03
Tid
5:39
min/km
Snitt
150
Snittpuls
164
Maxpuls
158
Stegfrekvens
96
m
Total stigning (clk)
Asics Gel Kayano 26
Total distans:
96:16:47
997 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
141
5:40
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
153
11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
151
16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
154
22:16
4,00 km
5
1,00 km
5:56
5:56
152
28:12
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
148
33:49
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
151
39:28
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
150
45:14
8,00 km
9
0,14 km
0:50
5:50
149
46:04
8,14 km
