annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bo Melén

1957 • PARTILLE

Löpning 2021-11-19

Fredag 19 november 2021 11:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,62 km
Distans

44:24
Tid

5:09 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Adidas SL20

Total distans:

89:50:18

1001 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	117	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	134	11:14	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	135	15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	138	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	143	25:56	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	139	30:43	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	143	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	145	40:45	8,00 km
9	0,63 km	3:39	5:51	146	44:25	8,63 km

annons