Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Håkan Wiksten
1972 • Frillesås
Göteborgsvarvet
Lördag 22 maj 2010 16:01
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
21
km
Distans
1:59:04
Tid
5:40
min/km
Snitt
147
Snittpuls
158
Maxpuls
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:22
6:22
134
6:22
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
143
12:01
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
147
17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
148
23:00
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
150
28:43
5,00 km
6
1,00 km
5:42
5:42
154
34:24
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
145
39:57
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
149
45:42
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
147
51:23
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
145
57:17
10,00 km
11
1,00 km
5:49
5:49
145
1:03:06
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
146
1:08:37
12,00 km
13
1,00 km
5:27
5:27
148
1:14:05
13,00 km
14
1,00 km
5:38
5:38
148
1:19:42
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
149
1:25:07
15,00 km
16
1,00 km
5:34
5:34
147
1:30:41
16,00 km
17
1,00 km
5:41
5:41
148
1:36:22
17,00 km
18
1,00 km
5:37
5:37
146
1:41:59
18,00 km
19
1,00 km
5:29
5:29
147
1:47:27
19,00 km
20
1,00 km
5:29
5:29
148
1:52:56
20,00 km
21
1,00 km
5:04
5:04
151
1:58:01
21,00 km
22
0,24 km
1:03
4:25
154
1:59:04
21,24 km
annons