Löpning 2021-11-21

Söndag 21 november 2021 12:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,61 km
Distans

54:05
Tid

5:06 min/km
Snitt

149
Snittpuls

170
Maxpuls

188
Stegfrekvens

232 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	139	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	147	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	147	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	151	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	154	25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	149	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	148	35:37	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	154	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	150	45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	150	51:05	10,00 km
11	0,61 km	3:00	4:55	148	54:05	10,61 km

annons