annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 22 november 2021 15:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning. lite stelt

4,86 km
Distans

32:06
Tid

6:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	130	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	141	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	141	19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	142	26:25	4,00 km
5	0,84 km	5:35	6:37	141	32:00	4,84 km
6	0,02 km	0:07	6:04	142	32:07	4,86 km

annons