annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 19 november 2021 08:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lugn runda

5,54 km
Distans

35:03
Tid

6:20 min/km
Snitt

146
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	132	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	146	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	149	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	150	25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	149	31:35	5,00 km
6	0,06 km	0:25	6:22	149	32:00	5,06 km
7	0,48 km	3:03	6:22	150	35:03	5,54 km

annons