annons
Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Onsdag 24 november 2021 14:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
en lugn runda . benen var mycket piggare än vad jag hade trott.
5,52 km
Distans
35:32
Tid
6:26 min/km
Snitt
144
Snittpuls
151
Maxpuls
160
Stegfrekvens
97 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Guide13
Total distans: 
169:26:13
1624 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 november 2025 4,61 km 32:50 7:07 m/km
14 november 2025 5,14 km 28:58 5:38 m/km
6 oktober 2025 5,76 km 31:51 5:32 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:336:331346:331,00 km
2 1,00 km6:306:3014613:022,00 km
3 1,00 km6:226:2214719:243,00 km
4 1,00 km6:276:2714825:514,00 km
5 0,96 km6:096:2414532:004,96 km
6 0,56 km3:326:2014735:325,52 km
annons