Biskopsmåla skola T o R

Torsdag 25 november 2021 15:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes lite I benen fortfarande.

8,02 km
Distans

47:54
Tid

5:58 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

160
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	143	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	156	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	147	18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	149	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	149	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	152	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	151	41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	149	47:50	8,00 km
9	0,02 km	0:05	4:46	149	47:55	8,02 km

annons