annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2021-11-16 Vena-/ Lillåspåret

Tisdag 16 november 2021 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,46 km
Distans

59:15
Tid

5:40 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gula Scott terräng

Total distans:

18:45:03

347 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	138	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	135	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	138	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	138	28:33	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	137	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	142	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	142	45:38	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	144	51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	142	56:43	10,00 km
11	0,46 km	2:32	5:28	143	59:16	10,46 km

annons