Rullskidor

Lördag 27 november 2021 12:48

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pannbensrunda i snö..

19,43 km
Distans

1:31:35
Tid

4:43 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

51
Kadens

606 meter
Total stigning (klocka)

Peter Strömberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	145	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	157	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	158	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	160	18:15	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	162	22:48	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	160	26:59	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	161	32:02	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	164	36:37	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	162	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	163	47:33	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	167	52:24	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	170	57:01	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	167	1:01:44	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	168	1:06:31	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	168	1:11:05	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	167	1:15:52	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	169	1:20:23	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	170	1:24:57	18,00 km
19	1,00 km	4:02	4:02	176	1:29:00	19,00 km
20	0,43 km	2:35	6:02	170	1:31:35	19,43 km

annons