annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2021-11-28

Söndag 28 november 2021 10:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,39 km
Distans

37:07
Tid

5:01 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Adrenaline GTS 21

Total distans:

90:58:50

1052 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	147	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	148	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	147	25:20	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	150	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	149	35:13	7,00 km
8	0,39 km	1:55	4:52	153	37:08	7,39 km

annons