annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Sanatoriemilen

Måndag 29 november 2021 15:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Johannes i flera hundra minusgrader

14,63 km
Distans

1:41:27
Tid

6:56 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

154
Stegfrekvens

480 meter
Total stigning (klocka)

Icebugg

Total distans:

61:39:44

543 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson , Hillevi Fransson och Nette Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:00	6:50	124	11:00	1,61 km
2	1,61 km	11:52	7:23	145	22:52	3,22 km
3	1,61 km	10:37	6:36	157	33:29	4,83 km
4	1,61 km	11:13	6:58	158	44:42	6,44 km
5	1,61 km	12:02	7:29	158	56:45	8,05 km
6	1,61 km	11:02	6:51	159	1:07:46	9,66 km
7	1,61 km	11:10	6:56	162	1:18:56	11,27 km
8	1,61 km	10:42	6:39	157	1:29:38	12,87 km
9	1,61 km	10:56	6:48	159	1:40:34	14,48 km
10	0,14 km	0:54	6:23	164	1:41:28	14,63 km

annons