annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2021-11-28

Söndag 28 november 2021 09:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,38 km
Distans

1:04:04
Tid

6:10 min/km
Snitt

165
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	140	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	157	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	160	19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	167	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	172	31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	174	37:47	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	173	43:47	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	167	49:49	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	170	55:44	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	169	1:01:39	10,00 km
11	0,38 km	2:26	6:20	174	1:04:05	10,38 km

annons