annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2021-11-29

Måndag 29 november 2021 14:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

46:22
Tid

5:47 min/km
Snitt

167
Snittpuls

189
Maxpuls

160
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	134	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	149	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	171	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	174	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	176	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	182	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	178	40:33	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	174	46:22	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:49	172	46:23	8,01 km

annons