annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2021-11-30

Tisdag 30 november 2021 17:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

47:46
Tid

5:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

176
Maxpuls

158
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	152	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	149	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	156	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	165	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	163	41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	160	47:02	8,00 km
9	0,13 km	0:44	5:36	162	47:46	8,13 km

annons