annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2021-12-03

Fredag 3 december 2021 06:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,6 km
Distans

59:02
Tid

6:09 min/km
Snitt

158
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug Pytho 3

Total distans:

263:33:15

2276 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	140	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	151	12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	155	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	157	24:06	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	154	30:13	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	159	36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	163	42:52	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	169	48:59	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	170	55:09	9,00 km
10	0,60 km	3:53	6:29	169	59:02	9,60 km

annons