Löpning 2021-12-03

Fredag 3 december 2021 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,91 km
Distans

1:26:35
Tid

5:07 min/km
Snitt

132
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	129	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	127	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	131	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	132	31:23	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	131	36:43	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	124	41:39	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	132	46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	131	52:10	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	130	57:33	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	127	1:02:19	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	133	1:07:29	13,00 km
14	1,00 km	4:40	4:40	132	1:12:09	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	128	1:17:28	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	137	1:22:26	16,00 km
17	0,91 km	4:10	4:34	145	1:26:35	16,91 km

annons