Lång intervall

Fredag 3 december 2021 14:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sådär, nu är jag tillbaka efter förkylning och vaccin 3. Blev lång löpvila.

Körde i 5:00 min/km på bandet 2*10 min och 2*5min. Lite hög puls för den farten men klart överkomligt,

10 km
Distans

1:00:00
Tid

6:00 min/km
Snitt

Gillas av

Helena Zander, Per Månsson, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Thomas Skogh, Tony Elias och Oldboy

Kommentarer

Undrade vad som hänt, blev du dålig på Playitas?
Några besvär/biverkningar efter sprutan?

Ingvar Olofsson | 3 december 2021

Jo, fick en vanlig liten förkylning. Sedan blev jag öm i armen av sprutan i två dagar. Men vanliga influensasprutan kände jag inget av.

Leif Andersson | 3 december 2021

Lite "säsongsvila" kan bara vara av godo för att låta lite skavanker läka ihop🙂
Undrade också vart du tog vägen men såg i alla fall att du var vid liv efter något inlägg i forumet😃

Mats Edelryd | 4 december 2021

annons