annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning

Fredag 3 december 2021 12:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

57:08
Tid

5:41 min/km
Snitt

130
Snittpuls

182
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 23_211029

Total distans:

106:25:36

1127 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	116	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	119	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	117	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	116	23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	127	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	131	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	135	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	134	45:42	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	136	51:15	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	166	56:54	10,00 km
11	0,05 km	0:15	4:59	165	57:09	10,05 km

annons