<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Rydboholm

Söndag 5 december 2021 07:55

Längdåkning - Klassiskt

VerktygKopiera passetRadera passet

14,66 km
Distans

1:03:12
Tid

4:19 min/km
Snitt

121
Snittpuls

149
Maxpuls

106
Kadens

362 m
Total stigning (clk)

Atomic World Cup Classic MY...

Total distans:

30:48:09

412 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	104	4:49	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	116	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:00	4:00	123	13:54	3,00 km
4	1,00 km	3:46	3:46	125	17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	131	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	128	26:44	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	128	30:48	7,00 km
8	1,00 km	3:52	3:52	116	34:40	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	127	39:18	9,00 km
10	1,00 km	4:14	4:14	125	43:32	10,00 km
11	1,00 km	4:01	4:01	127	47:32	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	118	51:57	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	119	56:50	13,00 km
14	1,00 km	3:55	3:55	120	1:00:45	14,00 km
15	0,66 km	2:28	3:45	107	1:03:13	14,66 km