Löpning 2021-12-05

Söndag 5 december 2021 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,8 km
Distans

56:08
Tid

5:12 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

170
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	135	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	141	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	134	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	140	26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	141	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	132	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	137	42:18	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	134	47:17	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	138	52:14	10,00 km
11	0,80 km	3:55	4:53	138	56:09	10,80 km

annons