Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Fulltofta
Söndag 5 december 2021 11:34
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ojämnt och stenhård is/snö nu när det är minusgrader igen. Benen känns ändå oväntat bra idag.
6,05
km
Distans
44:27
Tid
7:21
min/km
Snitt
141
Snittpuls
160
Maxpuls
160
Stegfrekvens
91
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Merrel All Out Charge (dubb...
Total distans:
74:18:49
697 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:51
6:51
143
6:51
1,00 km
2
1,00 km
6:36
6:36
137
13:27
2,00 km
3
1,00 km
7:28
7:28
138
20:55
3,00 km
4
1,00 km
7:43
7:43
144
28:38
4,00 km
5
1,00 km
8:01
8:01
143
36:39
5,00 km
6
1,00 km
7:27
7:27
140
44:05
6,00 km
7
0,05 km
0:22
6:43
134
44:27
6,05 km
annons
