Löpning 2021-12-06

Måndag 6 december 2021 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,91 km
Distans

1:24:18
Tid

5:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	138	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	150	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	131	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	133	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	125	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	132	32:31	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	132	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	125	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	129	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	125	54:06	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	131	58:59	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	128	1:03:55	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	130	1:09:17	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	127	1:14:30	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	126	1:19:25	15,00 km
16	0,91 km	4:54	5:23	130	1:24:19	15,91 km

annons