annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2021-12-06

Måndag 6 december 2021 15:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,02 km
Distans

48:17
Tid

6:01 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 37

Total distans:

333:15:31

3227 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	126	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	149	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	149	18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	158	24:09	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	170	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	169	36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	162	42:11	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	162	48:12	8,00 km
9	0,02 km	0:05	5:26	161	48:18	8,02 km

annons